Séances individuelles de sophrologie

Au fil des séances, nous mettons en évidence le lien qui unit le corps et l'esprit.

La prise de rendez-vous se fait par téléphone.
Une séance d'essai permet de faire connaissance, d'expliquer les grandes lignes de la méthode, de définir ensemble un objectif de travail et comprend un cours d'initiation à une technique de base de la sophrologie.
La durée d'une séance est d'environ une heure.
Le nombre de cours de sophrologie nécessaires et les techniques utilisées seront à définir au cas par cas.
En général, un enregistrement est réalisé, ce qui permet un entraînement à domicile et des résultats plus rapides. La sophrologie étant une méthode, c'est la pratique qui permet de l'intégrer.